TAI CHI

Antica arte marziale cinese non competitiva (ginnastica psicofisica - meditazione dinamica) che si ispira al principio della polarità Yin e Yang.

La pratica costante aiuta a migliorare tono ed elasticità muscolare, aumenta il senso dell'equilibrio e aiuta nei disturbi della colonna vertebrale.

La respirazione, calma e profonda, migliora l'efficienza del sistema immunitario e dell'apparato cardio-respiratorio rilassando la mente e favorendo la diminuzione di disturbi quali ansia, nervosismo ed insonnia.

L'Accademia Olistica Dolce Armonia collabora con Scuola di Tai chi chuan cheng man-ch'ing italia

Invitiamo a visitare il sito www.taichichengmanching.it

Per conoscere gli aspetti fondamentali della tecnica aprire o scaricare il pdf.